THAP: Your Happiness Gym
 |
Ultima versión | 3.0 |
 |
Actualizar | Jan,18/2025 |
 |
Desarrollador | Happiness Blueprint Private Limited |
 |
SO | Android 5.1 or later |
 |
Categoría | Vida de moda |
 |
Tamaño | 14.81M |
| Etiquetas: | Estilo de vida |
-
Ultima versión
3.0
-
Actualizar
Jan,18/2025
-
Desarrollador
Happiness Blueprint Private Limited
-
SO
Android 5.1 or later
-
Categoría
Vida de moda
-
Tamaño
14.81M
Descargar(3.0)
https://www.thap.appDescubra THAP, The Happiness Project: ¡su compañero personal de bienestar mental! Esta aplicación ofrece un conjunto de herramientas para ayudar a controlar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental. Desarrollado con la guía de profesionales calificados, THAP lo ayuda a comprender y abordar sus necesidades individuales. https://www.thap.appTHAP ofrece ejercicios diarios de bienestar mental, recursos prácticos de primeros auxilios psicológicos, módulos de autoterapia personalizables, foros comunitarios de apoyo y un diario privado. Prioriza tu bienestar mental a través del autodescubrimiento y el autocuidado. La mayoría de las funciones son gratuitas, lo que le permite hacerse cargo de su viaje de salud mental. Descarga THAP hoy y comienza tu camino hacia una mayor felicidad y plenitud. Obtenga más información en:
- Entrenamientos diarios de bienestar mental: Ejercicios breves y eficaces para aumentar la autoconciencia y controlar el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Primeros auxilios psicológicos: Herramientas para afrontar síntomas como el estrés, la ira, el duelo y la soledad.
- Módulos de autoterapia personalizados:Módulos personalizados para abordar problemas como la depresión, la ansiedad, la baja autoestima y la codependencia a su propio ritmo.
- Foros comunitarios de apoyo: Conéctese de forma anónima con otros, compartiendo experiencias y encontrando comprensión.
- Consejería y terapia en línea: Acceda a orientación profesional para diversos desafíos de salud mental (se aplica una tarifa por separado).
- Diario privado: Un espacio seguro para la reflexión, el procesamiento emocional y el diario.
Conclusión:
THAP ofrece un enfoque holístico para el bienestar mental, incorporando técnicas de CBT, DBT, REBT, terapia de afirmación, terapia reflexiva y atención plena. La combinación de ejercicios diarios, módulos de autoayuda, apoyo comunitario y orientación profesional opcional de la aplicación permite a los usuarios tomar el control de su salud mental. THAP está diseñado para adultos que buscan crecimiento personal y mayor bienestar. Descarga la aplicación gratuita hoy y comienza tu viaje. La mayoría de las funciones siguen siendo gratuitas, a excepción del asesoramiento y la terapia en línea. Póngase en contacto con el equipo de THAP o visite