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THAP: Your Happiness Gym

	最新バージョン	3.0
	アップデート	Jan,18/2025
	開発者	Happiness Blueprint Private Limited
	OS	Android 5.1 or later
	カテゴリー	おしゃれな生活
	サイズ	14.81M
タグ:	ライフスタイル

最新バージョン 3.0
アップデート Jan,18/2025
開発者 Happiness Blueprint Private Limited
OS Android 5.1 or later
カテゴリーおしゃれな生活
サイズ 14.81M

ダウンロード(3.0)

https://www.thap.appTHAP、ハピネスプロジェクトを発見してください – あなた個人の精神的健康のパートナーです!このアプリは、ストレス、不安、うつ病、その他の精神的健康上の懸念を管理するのに役立つ一連のツールを提供します。資格のある専門家の指導を受けて開発された THAP は、お客様が個々のニーズを理解し、それに対処するのに役立ちます。 https://www.thap.appTHAP は、毎日のメンタルウェルネス演習、実践的な心理的応急処置リソース、カスタマイズ可能な自己療法モジュール、支援的なコミュニティフォーラム、個人的な日記を提供します。自己発見とセルフケアを通じて精神的健康を優先しましょう。ほとんどの機能は無料で、メンタルヘルスへの取り組みを主導することができます。今すぐ THAP をダウンロードして、より大きな幸福と充実感への道を歩み始めましょう。詳細については、

をご覧ください。

THAP アプリの主な機能:

毎日のメンタルウェルネスワークアウト: 自己認識を高め、ストレス、不安、うつ病を管理するための短くて効果的なエクササイズ。
心理的応急処置: ストレス、怒り、悲しみ、孤独などの症状に対処するためのツール。
パーソナライズされた自己療法モジュール: うつ病、不安、低い自尊心、共依存などの問題に自分のペースで取り組むためのカスタマイズされたモジュールです。
協力的なコミュニティフォーラム: 匿名で他の人とつながり、経験を共有し、理解を深めます。
オンラインカウンセリングとセラピー: さまざまなメンタルヘルスの問題について専門家のガイダンスにアクセスできます (別途料金が適用されます)。
プライベートジャーナル: 内省、感情の処理、毎日の日記のための安全なスペースです。

結論:

THAP は、CBT、DBT、REBT、アファーメーションセラピー、リフレクティブセラピー、マインドフルネスのテクニックを組み込んだ、精神的健康への総合的なアプローチを提供します。このアプリでは、毎日のエクササイズ、自助モジュール、コミュニティサポート、およびオプションの専門家によるガイダンスを組み合わせることで、ユーザーが自分のメンタルヘルスをコントロールできるようにします。 THAP は、個人の成長と幸福の向上を求める大人向けに設計されています。今すぐ無料アプリをダウンロードして、旅を始めましょう。オンラインカウンセリングとセラピーを除いて、ほとんどの機能は引き続き無料です。詳細については、THAP チームにお問い合わせいただくか、

にアクセスしてください。

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