Esta aplicación de acondicionamiento físico avanzado utiliza algoritmos sofisticados para analizar sus rutinas y resultados de entrenamiento, proporcionando orientación personalizada y asesoramiento efectivo para la capacitación diaria. Elabora planes de acondicionamiento físico precisos diseñados para un progreso gradual hacia sus objetivos físicos.

Características clave:

• Planes de entrenamiento personalizados: desarrolle capacitación de fuerza personalizada y programas de levantamiento de pesas basados ​​en su frecuencia de entrenamiento y grupos musculares objetivo.
• Seguimiento integral del entrenamiento: monitoree su progreso con el conteo detallado de representantes, el seguimiento de peso y el seguimiento de RIR (representantes en reserva).
• Registro detallado de entrenamiento: mantenga un registro exhaustivo de sus entrenamientos y notas de rendimiento para optimizar su capacitación.
• Temporizador de descanso eficiente: Manténgase programado con un temporizador de descanso incorporado, asegurando una estimulación óptima de entrenamiento.
• Planificador de entrenamiento motivacional: logre sus objetivos de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que rastree sus logros y aumente la motivación.
• Sugerencias inteligentes de progresión: aproveche los algoritmos avanzados que analizan el rendimiento pasado para sugerir ajustes personalizados de peso y repeticiones.
• Integración de Health Connect: sincronice sin problemas su peso corporal, porcentaje de grasa corporal y datos de entrenamiento (incluidas las calorías activas) con Health Connect.

Características destacadas:

• Planes altamente personalizables: disfrute de una flexibilidad y control completos creando sus propios planes de entrenamiento.
• Sistema de sobrecarga progresiva: maximice el crecimiento muscular y garantice un desafío continuo a través de recomendaciones inteligentes de sobrecarga progresiva.
• Extensa biblioteca de ejercicios: acceda a una amplia gama de ejercicios, que incluyen 60 ejercicios de cable TRX y 9, para mantener sus entrenamientos frescos y atractivos.
• Seguimiento y celebración de logros: Mantente motivado al rastrear tus mejores mejores y celebrando tus hitos.

¿Qué hay de nuevo en la versión 4.2.2?

• Health Connect Integration: ahora se integra con Health Connect para el peso corporal, la grasa corporal y la sincronización de datos de entrenamiento.
• Biblioteca de ejercicios ampliada: incluye 60 nuevos ejercicios TRX y 9 nuevos ejercicios de cable.
• Sistema de calificación de estrellas mejorado: cálculo mejorado y visualización de clasificaciones de estrellas para ejercicios.
• Aumento de las oportunidades de rendimiento: ahora se pueden obtener más logros anualmente.