Alpha Progression Gym Tracker
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最新バージョン | v4.5.1 |
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アップデート | Mar,17/2025 |
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開発者 | Alpha Progression |
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OS | Android 5.1 or later |
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カテゴリー | おしゃれな生活 |
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サイズ | 104.27M |
| タグ: | ライフスタイル |
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最新バージョン
v4.5.1
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アップデート
Mar,17/2025
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開発者
Alpha Progression
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
おしゃれな生活
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サイズ
104.27M
ダウンロード(v4.5.1)
アルファ進行ジムトラッカー：パーソナライズされたフィットネスの旅
このAdvanced Fitnessアプリは、洗練されたアルゴリズムを利用して、ワークアウトルーチンと結果を分析し、毎日のトレーニングに合わせたガイダンスと効果的なアドバイスを提供します。体格目標に向けて徐々に進歩するために設計された正確なフィットネス計画を作成します。
主な機能：
- パーソナライズされたトレーニング計画：トレーニング頻度とターゲット筋肉グループに基づいて、カスタマイズされた筋力トレーニングと重量挙げプログラムを開発します。
- 包括的なワークアウト追跡：詳細な担当者のカウント、ウェイトトラッキング、およびRIR（リザーブの担当者）追跡で進捗状況を監視します。
- 詳細なトレーニングロギング：トレーニングとパフォーマンスノートの徹底的な記録を維持して、トレーニングを最適化します。
- 効率的なレストタイマー：内蔵のレストタイマーでスケジュールを維持し、最適なトレーニングペースを確保します。
- 動機付けワークアウトプランナー：あなたの成果を追跡し、モチベーションを高めるパーソナライズされたプランナーであなたの重量挙げの目標を達成します。
- インテリジェントな進行の提案：過去のパフォーマンスを分析してパーソナライズされた重量と担当者の調整を示唆する高度なアルゴリズムを活用します。
- Health Connect Integration：体重、体脂肪率、トレーニングデータ（アクティブカロリーを含む）とヘルスコネクトをシームレスに同期します。
傑出した機能：
- 高度にカスタマイズ可能な計画：独自のトレーニング計画を作成することにより、完全な柔軟性と制御をお楽しみください。
- プログレッシブオーバーロードシステム：筋肉の成長を最大化し、インテリジェントなプログレッシブ過負荷の推奨を通じて継続的な課題を確保します。
- 広範な運動ライブラリ： 60のTRXと9つのケーブルエクササイズを含む多様なエクササイズにアクセスして、トレーニングを新鮮で魅力的に保ちます。
- 達成追跡とお祝い：個人的なベストを追跡し、マイルストーンを祝うことで、やる気を維持してください。
バージョン4.2.2の新しいもの：
- Health Connect Integration：体重、体脂肪、トレーニングデータの同期のためにHealth Connectと統合します。
- 拡張エクササイズライブラリ： 60の新しいTRXエクササイズと9つの新しいケーブルエクササイズが含まれています。
- 強化された星評価システム：エクササイズのための星評価の計算と表示の改善。
- 達成機会の増加：現在、より多くの成果が達成されています。
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