Alpha Progression Gym Tracker
 |
最新版本 | v4.5.1 |
 |
更新日期 | Mar,17/2025 |
 |
開發者 | Alpha Progression |
 |
系統需求 | Android 5.1 or later |
 |
分類 | 時尚生活 |
 |
大小 | 104.27M |
| 標籤: | 生活方式 |
-
最新版本
v4.5.1
-
更新日期
Mar,17/2025
-
開發者
Alpha Progression
-
系統需求
Android 5.1 or later
-
分類
時尚生活
-
大小
104.27M
下載(v4.5.1)
Alpha進步健身追踪器：您的個性化健身之旅
該高級健身應用程序利用複雜的算法來分析您的鍛煉程序和結果，從而為日常培訓提供了量身定制的指導和有效的建議。它制定了精確的健身計劃，旨在逐步進步，朝著您的體質目標邁進。
關鍵功能：
- 個性化的鍛煉計劃：根據您的訓練頻率和目標肌肉組制定定制的力量訓練和舉重計劃。
- 全面的鍛煉跟踪：通過詳細的代表計數，體重跟踪和RIR（儲備中的代表）跟踪來監視您的進度。
- 詳細的鍛煉記錄：保持鍛煉和性能筆記的詳盡記錄，以優化您的培訓。
- 有效的休息計時器：與內置的休息計時器保持計劃，以確保最佳的鍛煉起搏。
- 激勵鍛煉計劃者：通過個性化計劃者實現舉重目標，該計劃者跟踪您的成就並促進動力。
- 智能進步建議：利用高級算法分析過去的性能，以建議個性化的體重和代表調整。
- 健康連接整合：與健康連接無縫同步您的體重，體重百分比和鍛煉數據（包括活躍卡路里）。
出色的功能：
- 高度可定制的計劃：通過制定自己的鍛煉計劃，享受完全的靈活性和控制。
- 進行性超負荷系統：通過智能漸進超負荷建議最大化肌肉生長並確保持續挑戰。
- 廣泛的練習庫：訪問各種練習，包括60台TRX和9台電纜練習，以保持您的鍛煉新鮮和吸引人。
- 成就跟踪和慶祝活動：通過跟踪您的個人最好並慶祝您的里程碑來保持動力。
版本4.2.2中的新功能：
- 健康連接集成：現在與健康連接集成以進行體重，體重和鍛煉數據同步。
- 擴展的運動庫：包括60次新的TRX練習和9台新的電纜練習。
- 增強的星級評級系統：改進的練習的計算和恆星評級顯示。
- 成就機會增加：現在每年都能達到更多的成就。
發表評價
您的評論(*)