Alpha Progression Gym Tracker
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最新版本 | v4.5.1 |
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更新日期 | Mar,17/2025 |
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开发者 | Alpha Progression |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 104.27M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
v4.5.1
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更新日期
Mar,17/2025
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开发者
Alpha Progression
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
104.27M
下载(v4.5.1)
Alpha进步健身追踪器：您的个性化健身之旅
该高级健身应用程序利用复杂的算法来分析您的锻炼程序和结果，从而为日常培训提供了量身定制的指导和有效的建议。它制定了精确的健身计划，旨在逐步进步，朝着您的体质目标迈进。
关键功能：
- 个性化的锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉组制定定制的力量训练和举重计划。
- 全面的锻炼跟踪：通过详细的代表计数，体重跟踪和RIR（储备中的代表）跟踪来监视您的进度。
- 详细的锻炼记录：保持锻炼和性能笔记的详尽记录，以优化您的培训。
- 有效的休息计时器：与内置的休息计时器保持按计划保持，以确保最佳的锻炼起搏。
- 激励锻炼计划者：通过个性化计划者实现举重目标，该计划者跟踪您的成就并促进动力。
- 智能进步建议：利用高级算法分析过去的性能，以建议个性化的体重和代表调整。
- 健康连接整合：与健康连接无缝同步您的体重，体重百分比和锻炼数据（包括活跃卡路里）。
出色的功能：
- 高度可定制的计划：通过制定自己的锻炼计划，享受完全的灵活性和控制。
- 进行性超负荷系统：通过智能渐进超负荷建议最大化肌肉生长并确保持续挑战。
- 广泛的练习库：访问各种练习，包括60台TRX和9台电缆练习，以保持您的锻炼新鲜和吸引人。
- 成就跟踪和庆祝活动：通过跟踪您的个人最好并庆祝您的里程碑来保持动力。
版本4.2.2中的新功能：
- 健康连接集成：现在与健康连接集成以进行体重，体重和锻炼数据同步。
- 扩展的运动库：包括60次新的TRX练习和9台新的电缆练习。
- 增强的星级评级系统：改进的练习的计算和恒星评级显示。
- 成就机会增加：现在每年都能达到更多的成就。
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