Ứng dụng thể dục này giúp bạn theo dõi, đo lường và cải thiện hiệu suất chạy của bạn. Tham gia cộng đồng Asics Runkeeper và kết nối với các vận động viên trên toàn thế giới, bất kể trình độ kỹ năng của bạn - từ những người đi bộ thông thường đến các cựu chiến binh marathon.

Các tính năng khóa:

• Tập luyện có hướng dẫn: Lợi ích từ các bài tập luyện hướng dẫn âm thanh được thiết kế bởi các huấn luyện viên ASICS Runkeeper, bao gồm nhiều cấp độ khác nhau, từ người mới bắt đầu 5Ks đến các lần chạy và chánh niệm.

• Các kế hoạch đào tạo có thể tùy chỉnh: Tạo các kế hoạch đào tạo cá nhân phù hợp với cuộc đua tiếp theo của bạn, có thể là một cuộc đua marathon 5k, 10k, nửa hoặc marathon đầy đủ.

• Thách thức hàng tháng:

  duy trì động lực với các thử thách chạy hàng tháng hấp dẫn. Cạnh tranh với bạn bè và chia sẻ những thành công của bạn trong cộng đồng Runkeeper.

• Theo dõi tập luyện toàn diện:

  Theo dõi các hoạt động khác nhau - chạy, đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, đi bộ đường dài, và nhiều hơn nữa - sử dụng GPS. Khoảng cách đăng nhập chính xác (dặm hoặc km), tốc độ, chia tách, tốc độ, calo và các số liệu chính khác.

• Cài đặt mục tiêu và theo dõi tiến độ:

  Đặt mục tiêu thể dục (đua, cân nặng, tốc độ) và sử dụng các công cụ và huấn luyện của ứng dụng để đạt được chúng. Những hiểu biết chi tiết giúp bạn theo dõi tiến trình của mình theo thời gian.

• Trình theo dõi giày:

  Giám sát số dặm giày đang chạy của bạn và nhận lời nhắc kịp thời để thay thế.

• Các nhóm đang chạy:

  Tạo các thách thức tùy chỉnh, mời bạn bè, theo dõi tiến trình cùng nhau và sử dụng trò chuyện trong ứng dụng để khuyến khích.

• tín hiệu âm thanh:

  Nhận phản hồi âm thanh thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn trong thời gian chạy của bạn.

• Tích hợp ứng dụng:

  Tích hợp liền mạch với Spotify và Apple Music cho âm nhạc, đồng hồ Garmin để đồng bộ hóa dữ liệu và các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để theo dõi thể dục toàn diện.

Theo dõi tập luyện trong nhà:
• Track Treadmill, elip và tập luyện tập thể dục bằng cách sử dụng chế độ đồng hồ bấm giờ.

Chia sẻ xã hội:
• dễ dàng chia sẻ các bản cập nhật và thành tích hoạt động của bạn trên các phương tiện truyền thông xã hội và các nền tảng nhắn tin khác nhau.

Theo dõi trực tiếp:
• Chia sẻ vị trí thời gian thực của bạn với các liên hệ đáng tin cậy để an toàn.
  Tham gia cộng đồng Runkeeper hỗ trợ và đạt được các mục tiêu đang chạy của bạn! Tải xuống ứng dụng ASICS Runkeeper ngay hôm nay.

Có gì mới trong phiên bản 15.14.2 (Cập nhật ngày 12 tháng 10 năm 2024):

Widget màn hình chính:
• hiện bao gồm các widget để theo dõi tiến trình mục tiêu thuận tiện trực tiếp từ màn hình chính của bạn. Hiển thị tiến độ mục tiêu trên tab "Me" cũng đã được cải thiện.

• Theo dõi hoạt động mở rộng: Theo dõi các hoạt động mới, bao gồm Rucking, Kayaking, Paddleboarding, Tennis, Pickleball và Golf.