Ta zaawansowana aplikacja fitness wykorzystuje wyrafinowane algorytmy do analizy procedur i wyników treningu, zapewniając dostosowane wskazówki i skuteczne porady dotyczące codziennego szkolenia. Wykonuje precyzyjne plany fitness przeznaczone dla stopniowego postępu w zakresie celów budowy ciała.

Kluczowe funkcje:

• Spersonalizowane plany treningu: Opracuj niestandardowe programy treningu siłowego i podnoszenia ciężarów w oparciu o częstotliwość treningu i docelowe grupy mięśni.
• Kompleksowe śledzenie treningu: Monitoruj swoje postępy dzięki szczegółowej liczenia powtórzeń, śledzeniu wagi i śledzeniu RIR (powtórzeń w rezerwie).
• Szczegółowe rejestrowanie treningu: Zachowaj dokładny rekord treningów i notatek wydajności, aby zoptymalizować szkolenie.
• Wydajny timer spoczynku: utrzymuj harmonogram z wbudowanym timerem spoczynku, zapewniając optymalne tempo treningu.
• Motywacyjny planista treningowy: Osiągnij swoje cele podnoszenia ciężarów dzięki spersonalizowanemu planistowi, który śledzi Twoje osiągnięcia i zwiększa motywację.
• Inteligentne sugestie dotyczące progresji: Wykorzystaj zaawansowane algorytmy, które analizują wcześniejsze wyniki, aby sugerować spersonalizowaną wagę i korekty powtórzeń.
• Integracja połączeń zdrowotnych: bezproblemowo zsynchronizuj swoją masę ciała, procent tkanki tłuszczowej i dane treningowe (w tym aktywne kalorie) z Connect Health Connect.

Wyróżniające się funkcje:

• Wysoce konfigurowalne plany: Ciesz się pełną elastycznością i kontrolą, tworząc własne plany treningu.
• System przeciążenia progresywnego: zmaksymalizuj wzrost mięśni i zapewnia ciągłe wyzwanie poprzez inteligentne zalecenia dotyczące przeciążenia progresywnego.
• Obszerna biblioteka ćwiczeń: dostęp do zróżnicowanej gamy ćwiczeń, w tym 60 TRX i 9 ćwiczeń kablowych, aby Twoje treningi były świeże i wciągające.
• Śledzenie i świętowanie osiągnięć: pozostań zmotywowany, śledząc swoje osobiste najlepsze i świętujące kamienie milowe.

Co nowego w wersji 4.2.2:

• Integracja Connect Health: teraz integruje się z Health Connect w celu synchronizacji danych dotyczących ciała, tkanki tłuszczowej i treningu.
• Rozszerzona biblioteka ćwiczeń: zawiera 60 nowych ćwiczeń TRX i 9 nowych ćwiczeń kablowych.
• Ulepszony system oceny gwiazd: Ulepszone obliczenia i wyświetlanie ocen gwiazd do ćwiczeń.
• Zwiększone możliwości osiągnięć: Więcej osiągnięć są obecnie osiągalne.