আপনার চলমান যাত্রা শুরু বা পুনরায় চালু করতে প্রস্তুত? এন 2 আর অ্যাপটি আপনার নিখুঁত সহচর। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি কাঠামোগত 12-সপ্তাহের প্রোগ্রাম রয়েছে, "কোনওটি চালানোর জন্য নয়: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে," বিশেষত নতুনদের জন্য তৈরি করা হয়েছে। দূরত্ব বা গতির উপর জোর দেওয়ার অন্যান্য পরিকল্পনার বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়কে অগ্রাধিকার দেয়, অভিজ্ঞতাটিকে আরও উপভোগ্য এবং কম ভয়ঙ্কর করে তোলে।

অ্যাপ্লিকেশনটি শক্তি তৈরি করতে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে ভিডিও বিক্ষোভের সাথে সম্পূর্ণ সোজা শক্তি এবং গতিশীলতা অনুশীলনকেও অন্তর্ভুক্ত করে। এন 2 আর আপনার প্রশিক্ষণকে অডিও প্রম্পট, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সোশ্যাল মিডিয়া ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা দিয়ে সহজতর করে। আপনি যদি সর্বদা দৌড়ানোর স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সেই লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়।

চালানোর জন্য কোনওটির মূল বৈশিষ্ট্য: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে:

প্রগতিশীল চলমান পরিকল্পনা: নতুনদের জন্য বা যারা দৌড়াতে ফিরে আসছেন তাদের জন্য ধীরে ধীরে পরিকল্পনা আদর্শ। এটি সম্পূর্ণ শিক্ষানবিশ থেকে ব্যবহারকারীদের আরামদায়কভাবে 25 মিনিটের নন-স্টপ চালাতে গাইড করে।

সময়-ভিত্তিক পদ্ধতির: অনেক শিক্ষানবিস প্রোগ্রামের বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়কে কেন্দ্র করে, দূরত্ব বা গতি নয়, উপভোগকে বাড়িয়ে তোলে।

শক্তি এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণ: আপনার চলমান পরিপূরক হিসাবে সহজ, সরঞ্জামমুক্ত শক্তি এবং গতিশীলতা ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত।

নিরাপদ অগ্রগতি: পরিকল্পনার ধীরে ধীরে অগ্রগতি উপভোগকে সর্বাধিক করে তোলে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে, একটি টেকসই পদ্ধতি নিশ্চিত করে।

প্রমাণিত সাফল্য: হাজার হাজার লোক রানার হওয়ার জন্য সফলভাবে এন 2 আর ব্যবহার করেছে। অ্যাপ্লিকেশনটি প্রোগ্রামটির কার্যকারিতা হাইলাইট করে ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্রগুলি প্রদর্শন করে।

বর্ধিত কার্যকারিতা: বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে ভয়েস-গাইডেড চলমান/হাঁটার অন্তর, সঙ্গীত/পডকাস্ট প্লেব্যাক, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং এবং স্টোরেজ, সামাজিক ভাগাভাগি এবং ওপেন রান বিকল্পগুলি।

সংক্ষেপে ###:

অডিও কিউস এবং মিউজিক ইন্টিগ্রেশনের মতো অপ্রতিরোধ্যভাবে ইতিবাচক ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এন 2 আর অ্যাপটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী রানারদের জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম। আজ "চালানোর জন্য কিছুই নয়: শিক্ষানবিস, 5 কে, 10 কে" ডাউনলোড করুন এবং 25 মিনিটের জন্য আরামে চলতে আপনার যাত্রা শুরু করুন!