अपनी रनिंग यात्रा शुरू करने या पुनरारंभ करने के लिए तैयार हैं? N2R ऐप आपका सही साथी है। इस ऐप में एक संरचित 12-सप्ताह का कार्यक्रम है, "कोई भी रन: बिगिनर, 5K, 10K," विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए तैयार किया गया है। दूरी या गति पर जोर देने वाली अन्य योजनाओं के विपरीत, N2R समय को चलाने के लिए प्राथमिकता देता है, जिससे अनुभव अधिक सुखद और कम चुनौतीपूर्ण हो जाता है।

ऐप में सीधी ताकत और गतिशीलता अभ्यास भी शामिल है, जो वीडियो प्रदर्शनों के साथ पूरा होता है, शक्ति का निर्माण करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए। N2R ऑडियो संकेत, प्रगति ट्रैकिंग और सोशल मीडिया साझा क्षमताओं के साथ आपके प्रशिक्षण को सरल करता है। यदि आपने हमेशा दौड़ने का सपना देखा है, तो N2R ऐप आपको उस लक्ष्य को प्राप्त करने का अधिकार देता है।

रन करने के लिए कोई नहीं की प्रमुख विशेषताएं: शुरुआती, 5K, 10K:

प्रगतिशील रनिंग प्लान: शुरुआती लोगों के लिए एक क्रमिक योजना आदर्श या चलने वालों के लिए लौटने वाले। यह उपयोगकर्ताओं को एक पूर्ण शुरुआत से 25 मिनट के नॉन-स्टॉप को आराम से चलाने के लिए मार्गदर्शन करता है।

समय-आधारित दृष्टिकोण: कई शुरुआती कार्यक्रमों के विपरीत, N2R समय पर ध्यान केंद्रित करता है, दूरी या गति नहीं, आनंद को बढ़ाता है।

शक्ति और गतिशीलता प्रशिक्षण: अपने चलने के पूरक के लिए सरल, उपकरण-मुक्त शक्ति और गतिशीलता वर्कआउट शामिल हैं।

सुरक्षित प्रगति: योजना की क्रमिक प्रगति आनंद को अधिकतम करती है और चोट के जोखिम को कम करती है, एक स्थायी दृष्टिकोण सुनिश्चित करती है।

सिद्ध सफलता: हजारों लोगों ने धावक बनने के लिए सफलतापूर्वक N2R का उपयोग किया है। ऐप कार्यक्रम की प्रभावशीलता को उजागर करने वाले उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र दिखाता है।

बढ़ी हुई कार्यक्षमता: सुविधाओं में वॉयस-गाइडेड रनिंग/वॉकिंग अंतराल, संगीत/पॉडकास्ट प्लेबैक, वर्कआउट ट्रैकिंग और स्टोरेज, सोशल शेयरिंग और ओपन रन विकल्प शामिल हैं।

सारांश:

अत्यधिक सकारात्मक उपयोगकर्ता प्रतिक्रिया और उपयोगकर्ता के अनुकूल सुविधाओं जैसे ऑडियो cues और संगीत एकीकरण के साथ, N2R ऐप आकांक्षी धावकों के लिए एक अमूल्य उपकरण है। डाउनलोड "कोई नहीं चलाने के लिए: शुरुआती, 5k, 10k" आज और 25 मिनट के लिए आराम से दौड़ने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!