থানিকস আপনার গড় ফিটনেস অ্যাপ নয়; এটি চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা এবং কার্যকরী শক্তির বিল্ডিং করার গেটওয়ে। আপনার আবেগ রাস্তার ওয়ার্কআউট, ক্রসফিট বা বার ব্রাদার্স এবং বারস্টারজের গতিশীল গতিবিধিতে রয়েছে কিনা, থানিক্স একটি বিস্তৃত প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা সরবরাহ করে। এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্রাথমিকভাবে থেকে শুরু করে উন্নত অ্যাথলিটদের সমস্ত স্তরে সরবরাহ করে।

দক্ষতার একটি বিশাল গ্রন্থাগার সহ-পেশী-আপস, প্ল্যানঞ্চস, ফ্রন্ট লিভারস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপগুলি সহ-থেনিকগুলি প্রতিটিটির জন্য বিশদ বিবরণ এবং সুনির্দিষ্ট কৌশল ব্যাখ্যা দেয়। যা সত্যই এটিকে আলাদা করে দেয় তা হ'ল প্রগতিশীল প্রশিক্ষণের উপর ফোকাস। প্রতিটি দক্ষতা আপনার বর্তমান ফিটনেস স্তরের অনুসারে একটি মসৃণ শেখার বক্ররেখা নিশ্চিত করে পরিচালনাযোগ্য অগ্রগতিতে সাবধানতার সাথে ভেঙে যায়। আপনি আরও উন্নত আন্দোলনের জন্য একটি শক্ত ভিত্তি তৈরি করবেন, ধাপে ধাপে শিখবেন।

যারা আরও বৃহত্তর চ্যালেঞ্জের সন্ধান করছেন তাদের জন্য, থিনিকস প্রো দক্ষতার একটি ক্ষেত্র যেমন এক-বাহু পুল-আপস, মানব পতাকা এবং এক-বাহু হ্যান্ডস্ট্যান্ডগুলি আনলক করে। আপনার প্রশিক্ষণকে সহজতর করার জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সর্বদা আপনার লক্ষ্য এবং দক্ষতার জন্য অনুকূলিত হয়েছে তা নিশ্চিত করে একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্ল্যান জেনারেটর, থিনিক্স কোচকে সংহত করে।

থিনিক্সের বৈশিষ্ট্য:

• চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা: পেশী আপস, প্ল্যানচেস, ফ্রন্ট লিভারস, ব্যাক লিভারস, পিস্তল স্কোয়াটস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপস এবং ভি-সিটের মতো মাস্টার চ্যালেঞ্জিং দক্ষতা।
• প্রো দক্ষতা: একটি আর্ম পুল আপস, হিউম্যান ফ্ল্যাগস, একটি আর্ম পুশ আপস, একটি আর্ম হ্যান্ডস্ট্যান্ড, চিংড়ি স্কোয়াট এবং হেফেস্টোর মতো উন্নত দক্ষতার সাথে আপনার প্রশিক্ষণটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান।
• বিশদ বিবরণ এবং কৌশল ব্যাখ্যা: প্রতিটি দক্ষতা এবং অগ্রগতির জন্য পরিষ্কার নির্দেশাবলী এবং ভিজ্যুয়াল এইডস সহ সঠিকভাবে শিখুন।
• প্রগ্রেসিভ ওয়ার্কআউটস: নিরাপদ এবং কার্যকর অগ্রগতি নিশ্চিত করে ধীরে ধীরে সাবধানতার সাথে ডিজাইন করা অগ্রগতি সহ শক্তি এবং দক্ষতা তৈরি করুন।
• ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: থিনিক্স কোচ আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজন এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে।
• দক্ষতার উপর মনোনিবেশ করুন: জেনেরিক ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিপরীতে, থিনিকস দক্ষতা বিকাশকে অগ্রাধিকার দেয়, আপনাকে শক্তি এবং চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স উভয়ই তৈরি করতে সহায়তা করে।

উপসংহার:

এখনই থাইক্স ডাউনলোড করুন এবং চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা এবং কার্যকরী শক্তির একটি বিশ্বকে আনলক করতে যাত্রা শুরু করুন। বিস্তারিত দিকনির্দেশনা, ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং প্রগতিশীল শিক্ষার উপর ফোকাস সহ, আপনি আপনার নিজের গতিতে পেশী আপস, প্ল্যানচেস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপগুলির মতো চ্যালেঞ্জিং আন্দোলনগুলিকে আয়ত্ত করবেন। আজ আপনার ক্যালিস্টেনিক্স রূপান্তর শুরু করুন!