Wtedy nie jest twoją przeciętną aplikacją fitness; Jest to brama do opanowania imponujących umiejętności kalisthenicznych i budowania siły funkcjonalnej. Niezależnie od tego, czy twoja pasja leży w treningach ulicznych, CrossFit, czy dynamicznych ruchach baru i Barstarzz, wówczas zapewnia kompleksowy system treningowy. Ta aplikacja obsługuje wszystkie poziomy, od początkujących do zaawansowanych sportowców.

Dzięki ogromnej bibliotece umiejętności-w tym mięśniach, planach, dźwigniach i pompkach ręcznych-aTenica oferuje szczegółowe opisy i precyzyjne wyjaśnienia techniki dla każdego z nich. To, co naprawdę go wyróżnia, to skupienie się na szkoleniu progresywnym. Każda umiejętność jest skrupulatnie podzielona na możliwe do opanowania postępy, zapewniając płynną krzywą uczenia się dostosowaną do obecnego poziomu fitness. Nauczysz się krok po kroku, budując solidne podstawy dla bardziej zaawansowanych ruchów.

Dla tych, którzy szukają jeszcze większego wyzwania, następnie odblokowuje królestwo umiejętności pro, takich jak podciągnięcia jednoramienne, ludzkie flagi i ręczne stojaki. Aby usprawnić szkolenie, aplikacja integruje spersonalizowany generator planu treningowego, trenera ówczesnego, zapewniając, że treningi są zawsze zoptymalizowane pod kątem celów i umiejętności.

Funkcje ówczesnych:

• Imponujące umiejętności kalistheniczne: mistrzowskie umiejętności, takie jak UPS mięśni, plany, dźwignie frontowe, dźwignie tylne, przysiady pistoletowe, pchania ręczne i site.
• Pro Skills: Przejdź na wyższy trening z zaawansowanymi umiejętnościami, takimi jak jedno ramię, ludzkie flagi, jedno ramię, ręczne stojaki na ramię, przysiady z krewetkami i hefesto.
• Szczegółowe opisy i technikę Objaśnienia: Ucz się poprawnie z jasnymi instrukcjami i pomocy wizualnymi dla każdej umiejętności i postępu.
• Treningi progresywne: stopniowo buduj siłę i umiejętności przy starannie zaprojektowanych postępach, zapewniając bezpieczne i skuteczne postępy.
• Spersonalizowane plany treningu: Trener ówczesny tworzy spersonalizowane plany treningu w oparciu o twoje indywidualne potrzeby i cele.
• Skoncentruj się na mistrzostwach umiejętności: w przeciwieństwie do ogólnych aplikacji fitness, następnie priorytetowo rozwój umiejętności, pomagając budować zarówno siłę, jak i imponujące umiejętności kalisthenic.

Wniosek:

Pobierz teraz i wyrusz w podróż, aby odblokować świat imponujących umiejętności kalisthenicznych i funkcjonalnej siły. Dzięki szczegółowym wskazówkom, spersonalizowanym planom i skupieniu się na progresywnym uczeniu się, opanujesz trudne ruchy, takie jak mięśnie, planowania i push -pushs w swoim własnym tempie. Rozpocznij swoją transformację Calisthenics już dziś!