Thenics is niet je gemiddelde fitness -app; Het is een toegangspoort tot het beheersen van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en het opbouwen van functionele kracht. Of je passie nu ligt in straattrainingen, CrossFit of de dynamische bewegingen van Bar Brothers en Barstarzz, Thenics biedt een uitgebreid trainingssysteem. Deze app is geschikt voor alle niveaus, van beginners tot geavanceerde atleten.

Met een uitgebreide bibliotheek met vaardigheden-inclusief spier-ups, planches, voorhendels en handstand push-ups-biedt dan voor elk gedetailleerde beschrijvingen en precieze techniekverklaringen. Wat het echt onderscheidt, is de focus op progressieve training. Elke vaardigheid wordt zorgvuldig opgesplitst in beheersbare progressies, waardoor een soepele leercurve wordt toegepast op uw huidige fitnessniveau. Je leert stap voor stap en bouwt een solide basis voor meer geavanceerde bewegingen.

Voor degenen die een nog grotere uitdaging zoeken, ontgrendelt Thenics een rijk van pro-vaardigheden, zoals pull-ups met één arm, menselijke vlaggen en handstanden met één arm. Om uw training te stroomlijnen, integreert de app een gepersonaliseerde trainingsplangenerator, de Thenics -coach, zodat uw trainingen altijd zijn geoptimaliseerd voor uw doelen en vaardigheden.

Kenmerken van Thenics:

• Indrukwekkende vaardigheden op het gebied van calisthenics: meest uitdagende vaardigheden, zoals spier-ups, planches, voorhendels, achterhendels, pistool squats, handstand push-ups en V-SITS.
• Pro -vaardigheden: volg je training naar een hoger niveau met geavanceerde vaardigheden zoals één arm pull -ups, menselijke vlaggen, één arm push -ups, één arm handstanden, garnalen squats en hefesto.
• Gedetailleerde beschrijvingen en techniekverklaringen: leer correct met duidelijke instructies en visuele hulpmiddelen voor elke vaardigheid en progressie.
• Progressieve trainingen: bouw geleidelijk kracht en vaardigheden op met zorgvuldig ontworpen progressies, waardoor veilige en effectieve vooruitgang wordt gewaarborgd.
• Gepersonaliseerde trainingsplannen: The Thenics Coach maakt op maat gemaakte trainingsplannen op basis van uw individuele behoeften en doelen.
• Focus op beheersing van vaardigheden: in tegenstelling tot generieke fitness -apps, geeft Thenics prioriteit aan de ontwikkeling van vaardigheden, waardoor u zowel kracht als indrukwekkende calisthenics -vaardigheden kunt opbouwen.

Conclusie:

Download Thenics Now en begin aan een reis om een ​​wereld van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en functionele kracht te ontgrendelen. Met gedetailleerde begeleiding, gepersonaliseerde plannen en een focus op progressief leren, zul je uitdagende bewegingen zoals spier -ups, planches en handstand push -ups in je eigen tempo beheersen. Begin vandaag nog met uw kooktransformatie!