Ang Thenics ay hindi ang iyong average na fitness app; Ito ay isang gateway sa mastering kahanga -hangang mga kasanayan sa calisthenics at pagbuo ng lakas ng pagganap. Kung ang iyong pagnanasa ay namamalagi sa mga pag -eehersisyo sa kalye, CrossFit, o ang mga dinamikong paggalaw ng mga kapatid na bar at Barstarzz, ang Thenics ay nagbibigay ng isang komprehensibong sistema ng pagsasanay. Ang app na ito ay tumutugma sa lahat ng mga antas, mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga advanced na atleta.

Sa pamamagitan ng isang malawak na silid-aklatan ng mga kasanayan-kabilang ang mga kalamnan-up, planches, front levers, at handstand push-up-ang mga thenics ay nag-aalok ng detalyadong paglalarawan at tumpak na mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat isa. Ang tunay na nagtatakda nito ay ang pagtuon nito sa progresibong pagsasanay. Ang bawat kasanayan ay maingat na nasira sa mga mapapamahalaan na pag -unlad, na tinitiyak ang isang maayos na curve ng pag -aaral na naayon sa iyong kasalukuyang antas ng fitness. Malalaman mo ang hakbang-hakbang, pagbuo ng isang matatag na pundasyon para sa mas advanced na paggalaw.

Para sa mga naghahanap ng isang mas malaking hamon, ang mga thenics ay nagbubukas ng isang kaharian ng mga kasanayan sa pro, tulad ng one-arm pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands. Upang i -streamline ang iyong pagsasanay, isinasama ng app ang isang isinapersonal na generator ng plano ng pag -eehersisyo, ang coach ng Thenics, tinitiyak na ang iyong mga pag -eehersisyo ay palaging na -optimize para sa iyong mga layunin at kakayahan.

Mga tampok ng mga thenics:

• Mga kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics: Master na mapaghamong mga kasanayan tulad ng kalamnan up, planches, front levers, back levers, pistol squats, handstand push up, at v-sit.
• Mga kasanayan sa pro: Dalhin ang iyong pagsasanay sa susunod na antas na may mga advanced na kasanayan tulad ng isang braso pull up, mga watawat ng tao, isang braso push up, isang braso handstands, hipon squats, at hefesto.
• Mga detalyadong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan: Matuto nang tama sa malinaw na mga tagubilin at visual na pantulong para sa bawat kasanayan at pag -unlad.
• Mga progresibong pag -eehersisyo: Unti -unting bumuo ng lakas at kasanayan na may maingat na dinisenyo na pag -unlad, tinitiyak ang ligtas at epektibong pag -unlad.
• Personalized na mga plano sa pag -eehersisyo: Ang coach ng Thenics ay lumilikha ng mga pasadyang mga plano sa pag -eehersisyo batay sa iyong mga indibidwal na pangangailangan at layunin.
• Tumutok sa kasanayan sa kasanayan: Hindi tulad ng mga generic fitness apps, ang mga thenics ay nagpapauna sa pag -unlad ng kasanayan, na tumutulong sa iyo na bumuo ng parehong lakas at kahanga -hangang mga kakayahan ng calisthenics.

Konklusyon:

I -download ang Thenics Ngayon at sumakay sa isang paglalakbay upang i -unlock ang isang mundo ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at lakas ng pagganap. Sa pamamagitan ng detalyadong patnubay, mga isinapersonal na plano, at isang pagtuon sa progresibong pag -aaral, master mo ang mapaghamong paggalaw tulad ng mga kalamnan ng pagtaas, planch, at handstand push up sa iyong sariling bilis. Simulan ang iyong pagbabagong -anyo ng Calisthenics ngayon!