Thera เป็นแอปด้านสุขภาพจิตที่ก้าวล้ำซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยคุณจัดการกับความซับซ้อนของชีวิต แอปที่ครอบคลุมนี้ทำหน้าที่เป็นตัวติดตามอารมณ์ สุขภาพจิต และอารมณ์ส่วนตัวของคุณ โดยให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าเกี่ยวกับความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ

นอกเหนือจากการติดตามแล้ว Thera ยังมีไดอารี่ที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัวสำหรับบันทึกความคิดและความฝัน พร้อมด้วยคำแนะนำในการจดบันทึกเพื่อช่วยคุณกำหนดเป้าหมายและสำรวจแรงบันดาลใจของคุณ บันทึกแสดงความกตัญญูส่งเสริมการคิดเชิงบวกโดยมุ่งเน้นไปที่ความซาบซึ้ง ในขณะที่ไดอารี่ความกลัวโดยเฉพาะจะช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับความวิตกกังวล การบันทึกอารมณ์ในแต่ละวันช่วยให้สามารถไตร่ตรองตนเองได้อย่างสม่ำเสมอ ดูแลสุขภาพจิตของคุณด้วย Thera

คุณสมบัติหลักของเถระ:

• การติดตามอารมณ์ส่วนบุคคล: ติดตามอารมณ์ประจำวันของคุณเพื่อระบุรูปแบบและทำความเข้าใจภูมิทัศน์ทางอารมณ์ของคุณ
• การติดตามสุขภาพจิต: ติดตามความก้าวหน้าด้านสุขภาพจิตของคุณเมื่อเวลาผ่านไป สังเกตการปรับปรุงและพื้นที่ที่ต้องให้ความสนใจ
• การจัดหมวดหมู่อารมณ์: บันทึกและจัดหมวดหมู่อารมณ์ของคุณเพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสถานะทางอารมณ์ของคุณ
• ไดอารี่ที่ป้องกันด้วยรหัสผ่านที่ปลอดภัย: พื้นที่ที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัวสำหรับบันทึกความคิดและความรู้สึกส่วนตัวของคุณ
• บันทึกความฝัน: บันทึกความฝันของคุณเพื่อสำรวจจิตใต้สำนึกและรับรู้ถึงตนเอง
• การจดบันทึกแบบมีคำแนะนำและการวิเคราะห์อารมณ์: ใช้การแจ้งเตือนและบันทึกอารมณ์เพื่อวิเคราะห์อารมณ์ของคุณ ระบุตัวกระตุ้นอารมณ์เชิงลบ และพัฒนากลยุทธ์เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี
เสริมสุขภาพจิตของคุณ

เถระเป็นโซลูชั่นที่ครอบคลุมสำหรับการจัดการสุขภาพจิตของคุณ ฟีเจอร์ต่างๆ ตั้งแต่การติดตามอารมณ์ส่วนบุคคลไปจนถึงการบันทึกบันทึกที่ปลอดภัย มอบเครื่องมือที่คุณต้องการเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าและมุ่งสู่การเป็นคุณที่มีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น ดาวน์โหลด Thera วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น