Thera, hayatın karmaşıklıklarında gezinmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir zihinsel sağlık uygulamasıdır. Bu kapsamlı uygulama kişisel ruh haliniz, zihinsel sağlığınız ve duygu izleyiciniz olarak hareket ederek duygusal sağlığınıza ilişkin değerli bilgiler sağlar.

İzlemenin ötesinde Thera, hedeflerinizi tanımlamanıza ve arzularınızı keşfetmenize yardımcı olacak rehberli günlük kaydı istemlerinin yanı sıra düşünceleri ve hayalleri kaydetmek için güvenli ve özel bir günlük sunar. Bir şükran günlüğü, takdire odaklanarak olumlu düşünmeyi teşvik ederken, özel bir korku günlüğü, kaygıyı anlamanıza ve gidermenize yardımcı olur. Günlük ruh hali kaydı, tutarlı bir şekilde kendini yansıtmaya olanak tanır. Thera ile ruh sağlığınızın kontrolünü elinize alın.

Thera'nın Temel Özellikleri:

• Kişiselleştirilmiş Ruh Hali Takibi: Kalıpları belirlemek ve duygusal manzaranızı anlamak için günlük ruh halinizi izleyin.
• Akıl Sağlığı İzleme: Zaman içinde zihinsel sağlığınızdaki ilerlemeyi takip edin, iyileştirmeleri ve dikkat edilmesi gereken alanları not edin.
• Duygu Sınıflandırması: Duygusal durumunuzu daha derinlemesine anlamak için duygularınızı kaydedin ve kategorilere ayırın.
• Güvenli Şifre Korumalı Günlük: Kişisel düşüncelerinizi ve duygularınızı kaydedebileceğiniz güvenli ve özel bir alan.
• Rüya Kaydı: Bilinçaltınızı keşfetmek ve kişisel farkındalık kazanmak için rüyalarınızı belgeleyin.
• Kılavuzlu Günlük Tutma ve Ruh Hali Analizi: Ruh halinizi analiz etmek, olumsuz duyguları tetikleyenleri belirlemek ve daha iyi bir refah için stratejiler geliştirmek için istemleri ve ruh hali günlüğünü kullanın.

Zihinsel Sağlığınızı Güçlendirin

Thera, zihinsel sağlığınızı yönetmek için kapsamlı çözümünüzdür. Kişiselleştirilmiş ruh hali takibinden güvenli günlük kaydına kadar özellikleri, değerli bilgiler elde etmeniz ve daha mutlu, daha sağlıklı olmanız için ihtiyacınız olan araçları sağlar. Thera'yı bugün indirin ve gelişmiş zihinsel sağlığa giden yolculuğunuza başlayın.