Ang Thera ay isang groundbreaking na mental health app na idinisenyo upang tulungan kang mag-navigate sa mga kumplikado ng buhay. Ang komprehensibong app na ito ay gumaganap bilang iyong personal na mood, kalusugan ng isip, at tagasubaybay ng emosyon, na nagbibigay ng mahahalagang insight sa iyong emosyonal na kagalingan.

Higit pa sa pagsubaybay, nag-aalok ang Thera ng secure at pribadong talaarawan para sa pagtatala ng mga saloobin at pangarap, kasama ang mga guided journaling prompt para matulungan kang tukuyin ang mga layunin at tuklasin ang iyong mga hangarin. Ang isang journal ng pasasalamat ay naghihikayat ng positibong pag-iisip sa pamamagitan ng pagtutok sa pagpapahalaga, habang ang isang nakatuong talaarawan sa mga takot ay nakakatulong sa iyo na maunawaan at matugunan ang pagkabalisa. Ang pang-araw-araw na mood logging ay nagbibigay-daan para sa pare-parehong pagmumuni-muni sa sarili. Pangasiwaan ang iyong kalusugang pangkaisipan kasama si Thera.

Mga Pangunahing Tampok ng Thera:

• Personalized Mood Tracking: Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na mood para matukoy ang mga pattern at maunawaan ang iyong emosyonal na tanawin.
• Pagsubaybay sa Kalusugan ng Pag-iisip: Subaybayan ang pag-unlad ng iyong kalusugang pangkaisipan sa paglipas ng panahon, tandaan ang mga pagpapabuti at mga lugar na nangangailangan ng pansin.
• Kategorya ng Emosyon: Itala at ikategorya ang iyong mga emosyon para sa mas malalim na pag-unawa sa iyong emosyonal na estado.
• Secure Password-Protected Diary: Isang ligtas at pribadong espasyo para itala ang iyong mga personal na iniisip at nararamdaman.
• Pagre-record ng Pangarap: Idokumento ang iyong mga pangarap para tuklasin ang iyong subconscious at magkaroon ng kamalayan sa sarili.
• Guided Journaling at Mood Analysis: Gumamit ng mga prompt at mood log para suriin ang iyong mga mood, tukuyin ang mga trigger para sa mga negatibong emosyon, at bumuo ng mga diskarte para sa pinabuting kagalingan.

Empower Your Mental Wellness

Ang Thera ay ang iyong komprehensibong solusyon para sa pamamahala ng iyong mental well-being. Ang mga feature nito, mula sa naka-personalize na mood tracking hanggang sa secure na pag-journal, ay nagbibigay ng mga tool na kailangan mo para makakuha ng mahahalagang insight at magtrabaho para sa mas masaya, mas malusog ka. I-download ang Thera ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa pinahusay na kalusugan ng isip.