AI fitness koçunuzla tanışın: Bodbot, kişiselleştirilmiş egzersiz planları oluşturan akıllı uygulama. Yoğun bir yaşamla bile sonuç elde etmenizi sağlayarak hedeflerinize, mevcut ekipmanınıza, fitness seviyenize ve programınıza uyum sağlar.

Kişiselleştirilmiş Fitness Yolculuğunuz

• Her zaman, her yerde çalışın: Evde, spor salonunda veya hareket halindeyken tren - bodbot ortamınıza ve ekipmanınıza uyum sağlar.
• Hayatınıza uygunluk takın: Programınız, başka bir şekilde değil, egzersiz programınızı belirler.
• Hedeflerinize ulaşın: Kas oluşturun, gücü artırın, dayanıklılığı artırın, kardiyoyu artırın veya kilo verin. Bodbot başlangıç ​​noktanızdan bağımsız olarak sizinle birlikte çalışır.

AI ile çalışan egzersizler ve ayarlamalar

• Bilimsel olarak sağlam: Egzersizler, sürekli iyileştirme sağlayarak ilerlemenize göre gelişir ve ayarlanır.
• Dinamik Adaptasyon: Planınız günlük aktivitenize ve uyku kalitenize göre değişir.
• Akıllı ilerleme: Setler, tekrarlar ve direnç seviyeleri size etkili bir şekilde meydan okumak için akıllıca artar.

Her adımda özel rehberlik

• Kişiselleştirilmiş Değerlendirmeler: Egzersizlerinizi optimize etmek için hareketliliğinizi, gücünüzü ve duruşunuzu değerlendirin.
• Jenerik Plan Yok: Bodbot benzersiz bir plan hazırlar ve geri bildiriminize göre rafine eder.
• Kilo Yönetimi: Size mükemmel bir şekilde uygun bir planla kurun, koruyun veya kilo vermek.

bodbot planları, başarırsınız

• Optimize edilmiş eğitim: Yoğunluk ve hacim, dengesizlikleri önlemek için oturumlar arasında akıllıca ayarlanmıştır.
• Verimli Egzersizler: Devreler ve Supersets zamanınızı en üst düzeye çıkarır.
• Uzman rehberliği: Gösteri videoları ve ayrıntılı talimatlarla uygun formu öğrenin.

İsteğe bağlı kişisel antrenörünüz

Tıpkı gerçek bir kişisel antrenör gibi, Bodbot da özelleştirilmiş bir plan oluşturur ve ilerledikçe ayarlar. Sınırlı hareketlilik? Kas dengesizlikleri? Yoğun bir program mı? Bodbot her şeyi ele alıyor. Topluluğumuzun sonuçları kendileri için konuşuyor: 3 milyon liradan fazla yağ kaybetti ve 400 tondan fazla kas kazanıldı! Ve bir oturumu kaçırırsanız veya kendiliğinden bir şey yapmaya karar verirseniz, Bodbot bunu sorunsuz bir şekilde planınıza dahil eder.

Özelleştirilmiş egzersiz planınız

• Esnek: Spor salonu, ev, ağırlıklar veya vücut ağırlığı - Bodbot tercihlerinize uyum sağlar.
• Akıllı Ayarlamalar: Planınız fiziksel yeteneklerinizle gelişir.
• Tüm seviyeler hoş geldiniz: Yeni başlayan veya uzman olsun, Bodbot sizi zorlar ve destekler.