এই উন্নত ফিটনেস অ্যাপটি আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন এবং ফলাফলগুলি বিশ্লেষণ করতে পরিশীলিত অ্যালগরিদমগুলি ব্যবহার করে, প্রতিদিনের প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত নির্দেশিকা এবং কার্যকর পরামর্শ সরবরাহ করে। এটি আপনার শারীরিক লক্ষ্যগুলির দিকে ধীরে ধীরে অগ্রগতির জন্য ডিজাইন করা সুনির্দিষ্ট ফিটনেস পরিকল্পনাগুলি কারুকাজ করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

• ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার প্রশিক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং লক্ষ্য পেশী গোষ্ঠীর উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড শক্তি প্রশিক্ষণ এবং ভারোত্তোলনের প্রোগ্রামগুলি বিকাশ করুন।
• বিস্তৃত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: বিস্তারিত রেপ গণনা, ওজন ট্র্যাকিং এবং আরআইআর (রিজার্ভ ইন রিজার্ভ) ট্র্যাকিং সহ আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
• বিশদ ওয়ার্কআউট লগিং: আপনার প্রশিক্ষণটি অনুকূল করতে আপনার ওয়ার্কআউট এবং পারফরম্যান্স নোটগুলির একটি সম্পূর্ণ রেকর্ড বজায় রাখুন।
• দক্ষ বিশ্রামের টাইমার: বিল্ট-ইন রেস্ট টাইমার সহ সময়সূচীতে থাকুন, সর্বোত্তম ওয়ার্কআউট প্যাসিং নিশ্চিত করে।
• মোটিভেশনাল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী: আপনার অর্জনগুলি ট্র্যাক করে এবং অনুপ্রেরণা বাড়ায় এমন ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাকারীর সাথে আপনার ভারোত্তোলনের লক্ষ্য অর্জন করুন।
• বুদ্ধিমান অগ্রগতির পরামর্শ: লিভারেজ অ্যাডভান্সড অ্যালগরিদমগুলি যা ব্যক্তিগতকৃত ওজন এবং পুনরায় সমন্বয়গুলির পরামর্শ দেওয়ার জন্য অতীতের পারফরম্যান্স বিশ্লেষণ করে।
• স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ: স্বাস্থ্য সংযোগের সাথে আপনার বডিওয়েট, বডি ফ্যাট শতাংশ এবং ওয়ার্কআউট ডেটা (অ্যাক্টিভ ক্যালোরি সহ) নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করে।

স্ট্যান্ডআউট বৈশিষ্ট্য:

• উচ্চ কাস্টমাইজযোগ্য পরিকল্পনা: আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে সম্পূর্ণ নমনীয়তা এবং নিয়ন্ত্রণ উপভোগ করুন।
• প্রগতিশীল ওভারলোড সিস্টেম: পেশী বৃদ্ধি সর্বাধিক করুন এবং বুদ্ধিমান প্রগতিশীল ওভারলোড সুপারিশগুলির মাধ্যমে অবিচ্ছিন্ন চ্যালেঞ্জ নিশ্চিত করুন।
• বিস্তৃত অনুশীলন লাইব্রেরি: আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সতেজ এবং আকর্ষক রাখতে 60 টিআরএক্স এবং 9 টি কেবল অনুশীলন সহ বিভিন্ন ধরণের অনুশীলন অ্যাক্সেস করুন।
• অর্জন ট্র্যাকিং এবং উদযাপন: আপনার ব্যক্তিগত বেস্টগুলি ট্র্যাক করে এবং আপনার মাইলফলক উদযাপন করে অনুপ্রাণিত থাকুন।

সংস্করণ 4.2.2 এ নতুন কি:

• স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ: এখন বডিওয়েট, বডি ফ্যাট এবং ওয়ার্কআউট ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজেশনের জন্য স্বাস্থ্য সংযোগের সাথে সংহত করে।
• প্রসারিত অনুশীলন গ্রন্থাগার: 60 টি নতুন টিআরএক্স অনুশীলন এবং 9 টি নতুন কেবল অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত।
• বর্ধিত তারা রেটিং সিস্টেম: অনুশীলনের জন্য স্টার রেটিংগুলির উন্নত গণনা এবং প্রদর্শন।
• বর্ধিত কৃতিত্বের সুযোগ: আরও বেশি অর্জন এখন বার্ষিক অর্জনযোগ্য।