Bu gelişmiş fitness uygulaması, egzersiz rutinlerinizi ve sonuçlarınızı analiz etmek için gelişmiş algoritmalar kullanır, günlük eğitim için özel rehberlik ve etkili tavsiyeler sağlar. Fizik hedeflerinize doğru kademeli ilerleme için tasarlanmış hassas fitness planları hazırlar.

Temel Özellikler:

• Kişiselleştirilmiş egzersiz planları: Eğitim sıklığınıza ve hedef kas gruplarınıza göre özelleştirilmiş kuvvet antrenmanı ve halter programları geliştirin.
• Kapsamlı Egzersiz İzleme: İlerlemenizi ayrıntılı tekrar sayma, ağırlık izleme ve RIR (yedekte tekrarlar) izleme ile izleyin.
• Ayrıntılı egzersiz günlüğü: Eğitiminizi optimize etmek için egzersizlerinizin ve performans notlarınızın kapsamlı bir kaydını tutun.
• Verimli dinlenme zamanlayıcısı: En uygun egzersiz pacing sağlayarak yerleşik bir dinlenme zamanlayıcısı ile programda kalın.
• Motivasyonel egzersiz planlayıcısı: Başarılarınızı izleyen ve motivasyonu artıran kişiselleştirilmiş bir planlayıcı ile halter hedeflerinize ulaşın.
• Akıllı İlerleme Önerileri: Kişiselleştirilmiş ağırlık ve rep düzenlemeleri önermek için geçmiş performansı analiz eden gelişmiş algoritmalardan yararlanın.
• Sağlık Bağlantısı Entegrasyonu: Vücut ağırlığınızı, vücut yağ yüzdesini ve egzersiz verilerinizi (aktif kaloriler dahil) sağlık bağlantısı ile sorunsuz bir şekilde senkronize edin.

Göze çarpan özellikler:

• Son derece özelleştirilebilir planlar: Kendi egzersiz planlarınızı oluşturarak tam esneklik ve kontrolün tadını çıkarın.
• Aşamalı aşırı yük sistemi: Kas büyümesini en üst düzeye çıkarın ve akıllı aşamalı aşırı yük önerileri ile sürekli zorluk sağlayın.
• Kapsamlı Egzersiz Kütüphanesi: Antrenmanlarınızı taze ve ilgi çekici tutmak için 60 TRX ve 9 kablo egzersizi dahil olmak üzere çeşitli egzersizlere erişin.
• Başarı İzleme ve Kutlama: Kişisel en iyilerinizi izleyerek ve kilometre taşlarınızı kutlayarak motive olun.

4.2.2 sürümünde yenilikler:

• Health Connect Entegrasyonu: Şimdi Vücut Ağırlığı, Vücut Yağı ve Egzersiz Veri Senkronizasyonu için Sağlık Bağlantısı ile bütünleşir.
• Genişletilmiş Egzersiz Kütüphanesi: 60 yeni TRX egzersizi ve 9 yeni kablo egzersizi içerir.
• Gelişmiş Yıldız Derecelendirme Sistemi: Egzersizler için Yıldız Derecelendirmelerinin Geliştirilmiş Hesaplanması ve Görüntülenmesi.
• Artan Başarı Fırsatları: Her yıl daha fazla başarıya ulaşılabilir.