Deze geavanceerde fitness -app maakt gebruik van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en resultaten te analyseren, en biedt op maat gemaakte begeleiding en effectief advies voor dagelijkse training. Het maakt precieze fitnessplannen gemaakt die zijn ontworpen voor geleidelijke vooruitgang in de richting van uw lichaamsbouw.

Belangrijkste kenmerken:

• Gepersonaliseerde trainingsplannen: ontwikkel op maat gemaakte krachttraining- en gewichtheffen -programma's op basis van uw trainingsfrequentie en doelgroepen.
• Uitgebreide training volgen: controleer uw voortgang met gedetailleerde herhalingen, gewicht volgen en RIR (herhalingen in reserve) tracking.
• Gedetailleerde trainingslogboekregistratie: handhaven een grondig verslag van uw trainingen en prestatienotities om uw training te optimaliseren.
• Efficiënte rusttimer: blijf op schema met een ingebouwde rusttimer en zorgt voor een optimale trainingsstimulatie.
• Motiverende workoutplanner: bereik uw gewichtheffen doelen met een gepersonaliseerde planner die uw prestaties volgt en de motivatie verhoogt.
• Intelligente progressiesuggesties: gebruik van geavanceerde algoritmen die prestaties uit het verleden analyseren om gepersonaliseerd gewicht en rep -aanpassingen te suggereren.
• Health Connect Integration: Synchroniseer uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) naadloos synchronisatie met gezondheid.

Opvallende functies:

• Zeer aanpasbare plannen: geniet van volledige flexibiliteit en controle door uw eigen trainingsplannen te maken.
• Progressief overbelastingssysteem: maximaliseer spiergroei en zorg voor continue uitdaging door intelligente progressieve overbelastingsaanbevelingen.
• Uitgebreide trainingsbibliotheek: toegang tot een divers scala aan oefeningen, waaronder 60 TRX- en 9 kabeloefeningen, om uw trainingen fris en aantrekkelijk te houden.
• Achievement Tracking and Celebration: blijf gemotiveerd door je persoonlijke records te volgen en je mijlpalen te vieren.

Wat is er nieuw in versie 4.2.2:

• Health Connect Integration: nu integreert met gezondheidsverbinding voor lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingsgegevenssynchronisatie.
• Uitgebreide oefenbibliotheek: inclusief 60 nieuwe TRX -oefeningen en 9 nieuwe kabeloefeningen.
• Enhanced Star Rating System: verbeterde berekening en weergave van sterbeoordelingen voor oefeningen.
• Verhoogde prestatiemogelijkheden: meer prestaties zijn nu jaarlijks haalbaar.