Ang advanced fitness app na ito ay gumagamit ng sopistikadong mga algorithm upang pag -aralan ang iyong mga gawain sa pag -eehersisyo at mga resulta, na nagbibigay ng pinasadyang gabay at epektibong payo para sa pang -araw -araw na pagsasanay. Ginagawa nito ang tumpak na mga plano sa fitness na idinisenyo para sa unti -unting pag -unlad patungo sa iyong mga layunin sa pangangatawan.

Mga pangunahing tampok:

• Personalized na mga plano sa pag -eehersisyo: Bumuo ng pasadyang pagsasanay sa lakas at mga programa sa pag -aangat ng timbang batay sa dalas ng iyong pagsasanay at target na mga grupo ng kalamnan.
• Comprehensive Workout Pagsubaybay: Subaybayan ang iyong pag -unlad na may detalyadong pagbibilang ng REP, pagsubaybay sa timbang, at pagsubaybay sa RIR (REPS sa reserba).
• Detalyadong Pag -log ng Pag -eehersisyo: Panatilihin ang isang masusing tala ng iyong mga pag -eehersisyo at mga tala sa pagganap upang ma -optimize ang iyong pagsasanay.
• Mahusay na pahinga ng Timer: Manatili sa iskedyul na may built-in na timer ng pahinga, tinitiyak ang pinakamainam na pag-eehersisyo na pag-eehersisyo.
• Motivational Workout Planner: Makamit ang iyong mga layunin sa pag -aangat ng timbang sa isang isinapersonal na tagaplano na sumusubaybay sa iyong mga nagawa at nagpapalakas ng pagganyak.
• Mga Mungkahi sa Pag -unlad ng Intelligent: Leverage Advanced Algorithms na Pag -aralan ang Nakaraan na Pagganap upang Magmungkahi ng Personalized Timbang at Rep Pagsasaayos.
• Pagsasama ng Kalusugan ng Kalusugan: Walang putol na pag -sync ng iyong timbang sa katawan, porsyento ng taba ng katawan, at data ng pag -eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) na may koneksyon sa kalusugan.

Mga Tampok ng Standout:

• Mataas na napapasadyang mga plano: Tangkilikin ang kumpletong kakayahang umangkop at kontrol sa pamamagitan ng paglikha ng iyong sariling mga plano sa pag -eehersisyo.
• Progresibong Overload System: I -maximize ang paglaki ng kalamnan at matiyak ang patuloy na hamon sa pamamagitan ng matalinong progresibong mga rekomendasyon ng labis na karga.
• Malawak na library ng ehersisyo: Pag -access ng isang magkakaibang hanay ng mga pagsasanay, kabilang ang 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable, upang mapanatiling sariwa at nakakaengganyo ang iyong mga pag -eehersisyo.
• Achievement Tracking and Celebration: Manatiling motivation sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong personal na pinakamahusay at pagdiriwang ng iyong mga milestone.

Ano ang Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Pagsasama ng Health Connect: Ngayon ay nagsasama sa Health Connect para sa bodyweight, body fat, at pag -synchronise ng data ng pag -eehersisyo.
• Pinalawak na library ng ehersisyo: May kasamang 60 bagong pagsasanay sa TRX at 9 bagong pagsasanay sa cable.
• Pinahusay na sistema ng rating ng bituin: Pinahusay na pagkalkula at pagpapakita ng mga rating ng bituin para sa mga ehersisyo.
• Nadagdagan ang mga pagkakataon sa pagkamit: Maraming mga nakamit ang makakamit ngayon taun -taon.