THAP: Your Happiness Gym
 |
Versi Terkini | 3.0 |
 |
Kemas kini | Jan,18/2025 |
 |
pemaju | Happiness Blueprint Private Limited |
 |
OS | Android 5.1 or later |
 |
kategori | Gaya hidup |
 |
Saiz | 14.81M |
| Tag: | Gaya hidup |
-
Versi Terkini
3.0
-
Kemas kini
Jan,18/2025
-
pemaju
Happiness Blueprint Private Limited
-
OS
Android 5.1 or later
-
kategori
Gaya hidup
-
Saiz
14.81M
Muat turun(3.0)
https://www.thap.appTemui THAP, The Happiness Project – teman kesihatan mental peribadi anda! Apl ini menawarkan set alat untuk membantu mengurus tekanan, kebimbangan, kemurungan dan kebimbangan kesihatan mental yang lain. Dibangunkan dengan bimbingan profesional yang berkelayakan, THAP membantu anda memahami dan menangani keperluan individu anda. https://www.thap.appTHAP menyediakan latihan kesihatan mental harian, sumber pertolongan cemas psikologi praktikal, modul terapi diri yang boleh disesuaikan, forum komuniti yang menyokong dan jurnal peribadi. Utamakan kesejahteraan mental anda melalui penemuan diri dan penjagaan diri. Kebanyakan ciri adalah percuma, memperkasakan anda untuk mengawal perjalanan kesihatan mental anda. Muat turun THAP hari ini dan mulakan laluan anda ke arah kebahagiaan dan kepuasan yang lebih besar. Ketahui lebih lanjut di:
- Latihan Kesejahteraan Mental Harian: Senaman pendek dan berkesan untuk meningkatkan kesedaran diri dan menguruskan tekanan, kebimbangan dan kemurungan.
- Pertolongan Cemas Psikologi: Alat untuk mengatasi gejala seperti tekanan, kemarahan, kesedihan dan kesunyian.
- Modul Terapi Diri Diperibadikan: Modul yang disesuaikan untuk menangani isu seperti kemurungan, kebimbangan, harga diri yang rendah dan kebergantungan bersama mengikut kadar anda sendiri.
- Forum Komuniti yang Menyokong: Berhubung tanpa nama dengan orang lain, berkongsi pengalaman dan mencari pemahaman.
- Kaunseling & Terapi Dalam Talian: Akses bimbingan profesional untuk pelbagai cabaran kesihatan mental (bayaran berasingan dikenakan).
- Jurnal Peribadi: Ruang selamat untuk refleksi, pemprosesan emosi dan jurnal harian.
Kesimpulan:
THAP menawarkan pendekatan holistik untuk kesejahteraan mental, menggabungkan teknik daripada CBT, DBT, REBT, terapi penegasan, terapi reflektif dan kesedaran. Gabungan apl latihan harian, modul bantu diri, sokongan komuniti dan bimbingan profesional pilihan memperkasakan pengguna untuk mengawal kesihatan mental mereka. THAP direka untuk orang dewasa yang mencari pertumbuhan peribadi dan kesejahteraan yang lebih baik. Muat turun aplikasi percuma hari ini dan mulakan perjalanan anda. Kebanyakan ciri kekal percuma, kecuali kaunseling dan terapi dalam talian. Hubungi pasukan THAP atau lawati