THAP: Your Happiness Gym
 |
Son Sürüm | 3.0 |
 |
Güncelleme | Jan,18/2025 |
 |
Geliştirici | Happiness Blueprint Private Limited |
 |
İşletim Sistemi | Android 5.1 or later |
 |
Kategori | Yaşam Tarzı |
 |
Boyut | 14.81M |
| Etiketler: | Yaşam tarzı |
-
Son Sürüm
3.0
-
Güncelleme
Jan,18/2025
-
Geliştirici
Happiness Blueprint Private Limited
-
İşletim Sistemi
Android 5.1 or later
-
Kategori
Yaşam Tarzı
-
Boyut
14.81M
İndirmek(3.0)
https://www.thap.appKişisel zihinsel sağlık arkadaşınız olan THAP Mutluluk Projesi'ni keşfedin! Bu uygulama stres, kaygı, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarını yönetmenize yardımcı olacak bir dizi araç sunar. Nitelikli profesyonellerin rehberliğinde geliştirilen THAP, bireysel ihtiyaçlarınızı anlamanıza ve karşılamanıza yardımcı olur. https://www.thap.appTHAP günlük zihinsel sağlık egzersizleri, pratik psikolojik ilk yardım kaynakları, özelleştirilebilir kendi kendine terapi modülleri, destekleyici topluluk forumları ve özel bir dergi sağlar. Kendini keşfetme ve kişisel bakım yoluyla zihinsel sağlığınıza öncelik verin. Çoğu özellik ücretsizdir ve zihinsel sağlık yolculuğunuzun sorumluluğunu üstlenmenize olanak sağlar. THAP'ı bugün indirin ve daha büyük mutluluk ve doyuma giden yolunuza başlayın. Daha fazla bilgi için:
- Günlük Zihinsel Sağlık Egzersizleri: Kişisel farkındalığı artırmak ve stres, kaygı ve depresyonu yönetmek için kısa, etkili egzersizler.
- Psikolojik İlk Yardım: Stres, öfke, keder ve yalnızlık gibi belirtilerle baş etme araçları.
- Kişiselleştirilmiş Kendi Kendine Terapi Modülleri: Depresyon, anksiyete, düşük öz saygı ve karşılıklı bağımlılık gibi sorunları kendi hızınızda çözmek için özel olarak tasarlanmış modüller.
- Destekleyici Topluluk Forumları: Başkalarıyla anonim olarak bağlantı kurun, deneyimleri paylaşın ve anlayış bulun.
- Çevrimiçi Danışmanlık ve Terapi: Çeşitli zihinsel sağlık sorunları için profesyonel rehberliğe erişin (ayrı ücret uygulanır).
- Özel Günlük: Düşünme, duygusal işlemleme ve günlük günlük tutma için güvenli bir alan.
Sonuç:
THAP, BDT, DBT, REBT, olumlama terapisi, yansıtıcı terapi ve farkındalık tekniklerini birleştirerek zihinsel sağlığa bütünsel bir yaklaşım sunar. Uygulamanın günlük egzersizler, kendi kendine yardım modülleri, topluluk desteği ve isteğe bağlı profesyonel rehberlik kombinasyonu, kullanıcılara zihinsel sağlıklarının kontrolünü ele alma gücü verir. THAP, kişisel gelişim ve daha iyi refah arayan yetişkinler için tasarlanmıştır. Ücretsiz uygulamayı bugün indirin ve yolculuğunuza başlayın. Çevrimiçi danışmanlık ve terapi dışında çoğu özellik ücretsiz kalır. Daha fazla bilgi için THAP ekibiyle iletişime geçin veya