THAP: Your Happiness Gym
 |
Najnowsza wersja | 3.0 |
 |
Aktualizacja | Jan,18/2025 |
 |
Wywoływacz | Happiness Blueprint Private Limited |
 |
system operacyjny | Android 5.1 or later |
 |
Kategoria | Styl życia |
 |
Rozmiar | 14.81M |
| Tagi: | Styl życia |
-
Najnowsza wersja
3.0
-
Aktualizacja
Jan,18/2025
-
Wywoływacz
Happiness Blueprint Private Limited
-
system operacyjny
Android 5.1 or later
-
Kategoria
Styl życia
-
Rozmiar
14.81M
Pobierać(3.0)
https://www.thap.appOdkryj THAP, Projekt Szczęście – Twojego osobistego towarzysza dobrego samopoczucia psychicznego! Ta aplikacja oferuje zestaw narzędzi pomagających radzić sobie ze stresem, lękiem, depresją i innymi problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym. Opracowany pod okiem wykwalifikowanych specjalistów, THAP pomaga zrozumieć i zaspokoić Twoje indywidualne potrzeby. https://www.thap.appTHAP zapewnia codzienne ćwiczenia dobrego samopoczucia psychicznego, praktyczne zasoby psychologiczne w zakresie pierwszej pomocy, konfigurowalne moduły autoterapii, wspierające fora społeczności i prywatny dziennik. Nadaj priorytet swojemu dobremu zdrowiu psychicznemu poprzez odkrywanie siebie i dbanie o siebie. Większość funkcji jest bezpłatna, dzięki czemu możesz przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem psychicznym. Pobierz THAP już dziś i rozpocznij swoją drogę do większego szczęścia i spełnienia. Więcej informacji znajdziesz na:
- Codzienne treningi dobrego samopoczucia psychicznego: Krótkie, skuteczne ćwiczenia zwiększające samoświadomość i radzące sobie ze stresem, lękiem i depresją.
- Pierwsza pomoc psychologiczna: Narzędzia pomagające radzić sobie z takimi objawami, jak stres, złość, żal i samotność.
- Spersonalizowane moduły autoterapii: Dostosowane moduły do rozwiązywania problemów takich jak depresja, stany lękowe, niska samoocena i współzależność we własnym tempie.
- Fora społeczności wspierające: Połącz się anonimowo z innymi, dzieląc się doświadczeniami i znajdując zrozumienie.
- Poradnictwo i terapia online: Uzyskaj dostęp do profesjonalnych porad dotyczących różnych problemów związanych ze zdrowiem psychicznym (obowiązuje osobna opłata).
- Dziennik prywatny: Bezpieczna przestrzeń do refleksji, przetwarzania emocji i codziennego prowadzenia dziennika.
Wniosek:
THAP oferuje holistyczne podejście do dobrego samopoczucia psychicznego, łącząc techniki z zakresu CBT, DBT, REBT, terapii afirmacyjnej, terapii refleksyjnej i uważności. Połączenie codziennych ćwiczeń, modułów samopomocy, wsparcia społeczności i opcjonalnych poradnictwa zawodowego w aplikacji umożliwia użytkownikom przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem psychicznym. THAP jest przeznaczony dla dorosłych pragnących rozwoju osobistego i poprawy samopoczucia. Pobierz bezpłatną aplikację już dziś i rozpocznij swoją podróż. Większość funkcji pozostaje bezpłatna, z wyjątkiem poradnictwa i terapii online. Skontaktuj się z zespołem THAP lub odwiedź