THAP: Your Happiness Gym
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नवीनतम संस्करण | 3.0 |
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अद्यतन | Jan,18/2025 |
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डेवलपर | Happiness Blueprint Private Limited |
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ओएस | Android 5.1 or later |
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वर्ग | फैशन जीवन। |
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आकार | 14.81M |
| टैग: | जीवन शैली |
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नवीनतम संस्करण
3.0
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अद्यतन
Jan,18/2025
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डेवलपर
Happiness Blueprint Private Limited
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ओएस
Android 5.1 or later
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वर्ग
फैशन जीवन।
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आकार
14.81M
डाउनलोड करना(3.0)
https://www.thap.appथाप, द हैप्पीनेस प्रोजेक्ट खोजें - आपका व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य साथी! यह ऐप तनाव, चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए टूल का एक सूट प्रदान करता है। योग्य पेशेवरों के मार्गदर्शन से विकसित, THAP आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं को समझने और उनका समाधान करने में आपकी सहायता करता है। https://www.thap.appTHAP दैनिक मानसिक कल्याण अभ्यास, व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा संसाधन, अनुकूलन योग्य स्व-चिकित्सा मॉड्यूल, सहायक सामुदायिक मंच और एक निजी पत्रिका प्रदान करता है। आत्म-खोज और आत्म-देखभाल के माध्यम से अपनी मानसिक भलाई को प्राथमिकता दें। अधिकांश सुविधाएँ मुफ़्त हैं, जो आपको अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा की जिम्मेदारी लेने के लिए सशक्त बनाती हैं। आज ही THAP डाउनलोड करें और अधिक खुशी और संतुष्टि की ओर अपना रास्ता शुरू करें। अधिक जानें:
- दैनिक मानसिक कल्याण वर्कआउट: आत्म-जागरूकता को बढ़ावा देने और तनाव, चिंता और अवसाद को प्रबंधित करने के लिए लघु, प्रभावी व्यायाम।
- मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा: तनाव, क्रोध, दुःख और अकेलेपन जैसे लक्षणों से निपटने के लिए उपकरण।
- व्यक्तिगत स्व-चिकित्सा मॉड्यूल: अपनी गति से अवसाद, चिंता, कम आत्मसम्मान और कोडपेंडेंसी जैसे मुद्दों से निपटने के लिए अनुकूलित मॉड्यूल।
- सहायक सामुदायिक मंच: दूसरों के साथ गुमनाम रूप से जुड़ें, अनुभव साझा करें और समझ पाएं।
- ऑनलाइन परामर्श और थेरेपी: विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के लिए पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करें (अलग शुल्क लागू होता है)।
- निजी जर्नल: प्रतिबिंब, भावनात्मक प्रसंस्करण और दैनिक जर्नलिंग के लिए एक सुरक्षित स्थान।
निष्कर्ष:
THAP मानसिक कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है, जिसमें सीबीटी, डीबीटी, आरईबीटी, पुष्टि चिकित्सा, चिंतनशील चिकित्सा और माइंडफुलनेस की तकनीकें शामिल हैं। ऐप का दैनिक अभ्यास, स्व-सहायता मॉड्यूल, सामुदायिक समर्थन और वैकल्पिक पेशेवर मार्गदर्शन का संयोजन उपयोगकर्ताओं को अपने मानसिक स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने के लिए सशक्त बनाता है। टीएचएपी को व्यक्तिगत विकास और बेहतर कल्याण चाहने वाले वयस्कों के लिए डिज़ाइन किया गया है। आज ही निःशुल्क ऐप डाउनलोड करें और अपनी यात्रा शुरू करें। ऑनलाइन परामर्श और थेरेपी को छोड़कर, अधिकांश सुविधाएँ मुफ़्त हैं। अधिक जानकारी के लिए THAP टीम से संपर्क करें या